UNE VISION DU YOGA

Yoga Yama, un petit studio calme et confortable ouvert à qui recherche un travail en douceur, des placements justes, des postures respectueuses des possibilités de chacun et un travail sur soi.

Nommé d'après le premier des 8 membres du Yoga, c'est une porte d'entrée vers un cheminement intérieur qui passe par le corps, par le souffle, le son et aussi par la concentration et le travail sur le mental. Quels que soient la souplesse naturelle ou l'âge, le yoga permet, par un travail physique et subtil, une relaxation en profondeur et une pratique régulière de la méditation une meilleure connaissance de soi, essentiels au lâcher-prise . 

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